Как отличить похмелье от абстинентного синдрома?
После употребления алкоголя человек может чувствовать слабость, головную боль, тошноту, жажду, раздражительность и желание лечь спать. Часто это называют похмельем. Но похожие симптомы бывают и при абстинентном синдроме — состоянии, которое развивается у людей с алкогольной зависимостью после прекращения употребления. Разница между ними важна, потому что обычное похмелье чаще проходит постепенно, а абстиненция может быть тяжелой и требовать помощи врача.
Главный ориентир — не только количество выпитого, но и реакция организма после отмены алкоголя. Если человеку просто плохо после застолья, но нет сильной тяги выпить, состояние постепенно улучшается, сон помогает восстановиться, чаще речь идет о похмелье. Если же без новой дозы алкоголя становится все хуже, появляются дрожь, тревога, бессонница, скачки давления и непреодолимое желание выпить «для облегчения», это уже похоже на абстинентный синдром.
Что такое похмелье
Похмелье возникает после алкогольной интоксикации. Организм перерабатывает спиртное и продукты его распада, из-за чего появляются неприятные симптомы. Обычно человеку не хочется продолжать пить. Наоборот, запах алкоголя может вызывать отвращение. Состояние постепенно улучшается в течение дня, особенно если человек отдыхает, пьет воду, ест легкую пищу и спит.
При похмелье сохраняется критическое отношение к ситуации. Человек понимает, что ему плохо из-за алкоголя, может выполнять простые действия, ориентируется в происходящем, не теряет связь с реальностью. Неприятные ощущения есть, но они не сопровождаются выраженной потерей контроля над поведением.
Что такое абстинентный синдром
Абстинентный синдром связан не просто с отравлением алкоголем, а с зависимостью организма от регулярного употребления. Когда алкоголь перестает поступать, нервная система и внутренние органы реагируют на отмену. Человеку становится плохо не только потому, что он пил, но и потому, что организм уже привык работать в присутствии алкоголя.
При абстиненции часто появляется желание снова выпить, чтобы снять дрожь, тревогу, слабость и внутреннее напряжение. После алкоголя может временно стать легче, но затем состояние возвращается. Так запой продолжается, а самостоятельный выход становится все сложнее.
Основные отличия
Иногда отличить похмелье от абстиненции без врача трудно, особенно если человек пьет не первый день. Но есть признаки, которые помогают понять, что ситуация стала серьезнее обычного недомогания после алкоголя.
- при похмелье обычно нет сильного желания продолжать пить, при абстиненции алкоголь воспринимается как способ облегчения;
- похмелье чаще уменьшается после сна, при абстиненции сон нарушен или отсутствует;
- при похмелье симптомы постепенно слабеют, при абстиненции могут нарастать;
- абстиненция часто сопровождается дрожью, тревогой, скачками давления, сердцебиением;
- после запоя риск абстинентного синдрома выше, чем после разового употребления.
Если человек опохмеляется и после этого продолжает пить, это важный тревожный признак. Он говорит о том, что алкоголь используется уже не для удовольствия, а для снятия тяжелого состояния. В такой ситуации стоит задуматься не только о выходе из запоя, но и о лечении зависимости.
Когда состояние становится опасным
Абстинентный синдром может протекать тяжело. Особенно внимательно нужно наблюдать за человеком после длительного запоя, при хронических заболеваниях, пожилом возрасте, сильной слабости, полном отсутствии сна. Опасность в том, что сначала симптомы могут выглядеть как обычное похмелье, а затем состояние резко ухудшается.
- сильная дрожь рук или всего тела;
- частый пульс, боль в груди, перебои в сердце;
- высокое или нестабильное давление;
- многократная рвота, невозможность пить воду;
- бессонница больше суток;
- спутанность сознания, подозрительность, странные высказывания;
- галлюцинации, судороги, потеря сознания.
При таких признаках не стоит ждать, что человек «просто отойдет». Нужна медицинская помощь. Врач сможет оценить тяжесть состояния и решить, возможна ли помощь на дому или требуется стационар.
Почему нельзя ориентироваться только на внешний вид
Иногда человек выглядит относительно спокойно, но жалуется на сильную тревогу, сердцебиение, бессонницу и желание выпить. Бывает и наоборот: он говорит, что все под контролем, хотя заметны дрожь, потливость, спутанная речь, резкая слабость. Поэтому близким не стоит оценивать состояние только по фразе «я нормально». Важно смотреть на поведение, сон, давление, способность пить воду, ориентироваться в месте и времени.
Еще одна ошибка — считать, что абстиненция бывает только у людей с большим стажем зависимости. На практике тяжелое состояние может развиться и раньше, если запои повторяются, алкоголь употребляется часто, а организм уже начал реагировать выраженной отменой.
Что делать близким
Если есть сомнения, похмелье это или абстинентный синдром, лучше не экспериментировать с лекарствами и не пытаться резко решить проблему домашними методами. До осмотра специалиста важно сохранять спокойную обстановку, не провоцировать конфликт, не давать препараты без назначения и не предлагать алкоголь как способ облегчения.
- запомните, сколько дней человек употреблял алкоголь;
- отметьте, есть ли сон, дрожь, тревога, рвота, скачки давления;
- подготовьте информацию о хронических заболеваниях;
- не оставляйте человека одного при тяжелом состоянии;
- обратитесь к наркологу, если симптомы не уменьшаются или усиливаются.
Похмелье и абстинентный синдром могут быть похожи в начале, но последствия у них разные. Если состояние повторяется после каждого употребления, человек опохмеляется, не может остановиться и тяжело переносит отмену алкоголя, это повод обратиться за профессиональной помощью. Своевременная оценка врача помогает снизить риски и выбрать дальнейшее лечение алкогольной зависимости.